フィジカル エクササイズ
Body Mind Spilit を統合した、Pilates・BF・PhysioBall・FRANKLIN METHOD等のツールを使用した機能的身体運動
身体はもともと、そうあるべき通りに使えば痛むことも壊れることもなく、自由に動かす事ができます。緊張、悪い姿勢、間違った使い方がそれを阻みます。身体の成り立ちを知り、仕組みを理解し、脳を働かせて、自分の身体の中でありありと体現していくことにより、健やかで楽に身体を動かす事ができます。解剖学、イメジェリー、おもちゃなどを使って、楽しみながら共に学んでいきましょう!
完全予約制です。事前のご予約・お問い合わせをお願いいたします。
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